Wie Sie Ihr Gehirn ein Leben lang fit halten: Die sensationellen Erkenntnisse eines japanischen Hirnforschers [Taschenbuch]

Vielleicht denken Sie auch, dass Ihre genetischen Anlagen nun einmal so sind, wie sie sind und Ihr Gehirn wird von ganz allein groß?
Der japanische Gehirnforscher, Professor Taki, erklärt eindrucksvoll, in seinem Buch, „Wie Sie Ihr Gehirn ein Leben lang fit halten“: dass wir alle zu Gestaltern unseres Lebens werden können, statt so weiterzumachen wie bisher. Er erklärt für jeden verständlich aus neurobiologischer Sicht, wie es uns gelingen kann, glücklich zu leben, wenn wir auf unser gesundes Gehirn achten.
Mit seiner These: „Der Schlüssel zum Glück liegt in Ihrem Frontallappen!“, zeigt Professor Taki dass jeder von uns in der Lage ist, seine individuellen Potentiale zu entfalten, statt nur die Ressourcen unseres Gehirns auszunutzen. Und letztlich bedeutet für ihn „Glücklich zu leben, ist dasselbe, wie ein gesundes Gehirn zu haben.“
Folgen Sie den sensationellen Erkenntnisse des japanischen Hirnforschers „auf eine phantastische Reise in das Innere Ihres Kopfes“ und finden Sie am Ende dieser Entdeckungsreise Antworten auf Fragen:

  • Wie funktioniert das Gehirn?
  • Kann man Demenz vorbeugen?
  • Warum Stress den Hippocampus schrumpfen lässt?
  • Warum weibliche Gehirne dem Alter besser standhalten als männliche?
  • Wie man sein Gehirn ein Leben lang fit hält?
  • Taschenbuch: 124 Seiten
  • Verlag: TRIAS; 1. Auflage (5. August 2020)
  • Sprache: Deutsch
  • ISBN-13 : 978-3432110721

Die magische Welt von Alzheimer: 25 Tipps, die das Leben mit Demenzkranken leichter und erfüllter machen [Taschenbuch]

Wie gelingt es, mit dem Demenzkranken immer wieder aufs Neue eine positive und tragende Verbindung herzustellen? Auf der Grundlage jahrelanger Erfahrungen entschlüsselt der Autor den tieferen Sinn und die Bedeutung, die hinter den oft seltsamen und sinnlos anmutenden Verhaltensweisen demenzkranker Menschen stecken. Jede seiner Deutungen schließt er mit einer Botschaft ab, die das Leben mit Demenzkranken leichter, angenehmer und erfüllter macht.
„Stellen Sie sich vor, sie sind in einem fremden Land, beherrschen die Sprache nicht und verlaufen sich. Stellen Sie sich außerdem vor, dass Sie Menschen treffen, die Ihnen mit einem Lächeln begegnen. Wie würden Sie sich fühlen?“

  • Taschenbuch: 144 Seiten
  • Verlag: Beltz; Auflage: Deutsche Erstausgabe (9. Juli 2012)
  • Sprache: Deutsch
  • ISBN-10: 340785952X

„Nur ein Leben“ – für alle Heimatvertriebenen und Heimatverbliebenen

„Nur ein Leben“ – ein bemerkenswerter Roman erzählt eine lange tabuisierte Geschichte über die Vertreibung von Menschen aus ihrer jahrhundertelangen Heimat, aus der Gemeinschaft des Dorfes und der Städte in denen sie nach alter Ordnung lebten, wurden sie aus ihrem beruflichen und gesellschaftlichen Umfeld herausgerissen.
Ein Stück zutiefst trauriger deutsch-europäischer Geschichte bildet den Hintergrund für das berührende Schicksal der vier Hauptfiguren des Romans.
Bedingt durch einen Schicksalsschlag, werden ein Mann, zwei Frauen und ein Kind in eine ungewöhnliche Gemeinschaft gedrängt. Sie sind einander nicht nur in Liebe, sondern auch in Hass verbunden. Doch eines Tages müssen sie erkennen, dass es um mehr geht als ihre persönlichen Konflikte: Es geht ums Überleben!
Als deutsche Minderheit in der damaligen Tschechoslowakei lebend, sehen auch sie sich nach der Machtergreifung Hitlers und dem Beginn des 2. Weltkriegs alsbald von den dramatischen Auswirkungen dieses barbarischen Krieges und den menschenverachtenden Bedingungen eines Lebens unter einer blutigen Diktatur betroffen.
Obwohl an keinem der schrecklichen Vorgänge beteiligt, werden sie nach Kriegsende zusammen mit vielen anderen Deutschen im Sinne einer Kollektivschuld für alle begangenen Kriegsverbrechen mit Lageraufenthalten und Zwangsarbeit bestraft. Im Zuge einer von den Siegermächten gebilligten Vertreibung verlieren sie ihre gesamte Habe und ihre Heimat.
Ihr Überleben verdanken sie nicht nur ihrer eigenen Widerstandskraft, sondern auch dem Mitgefühl und der Hilfsbereitschaft anständiger Menschen, deren Denken nicht in der Einteilung der Welt in Freund oder Feind befangen war.
Die in Mährisch-Trübau 1933 geborene Autorin, Ingeborg Schuchart, schildert mitfühlend in ihrem Erstlingswerk, teilweise aus der Erinnerung eines damals zwölfjährigen Mädchens, die ernsten und sehr erschütternden Zustände für Opfer von Flucht und Vertreibung aus den ehemals deutschen Landesteilen Böhmen und Mähren. In ihrem Roman haben die Unglücklichen einen Namen: Therese Sattler, Anna Kapek und Enkelin Emma sowie Dr. Joseph Renner. Der Autorin ist es gelungen, eine komplizierte Familiengeschichte und die gesellschaftlichen Verhältnisse der damaligen Zeit, atmosphärisch so zu erzählen, als wäre man selbst dabei gewesen. Trotz Zwangsarbeit, Internierungszeiten und anderer heftiger Repressionen, welchen die Sudetendeutschen ab Mai 1945 (Benes-Dekrete) ausgesetzt waren, zeigt dieser Roman auch die zutiefst menschliche Seite von Hass, Liebe, Mitgefühl, Verständnis und Hilfsbereitschaft.
Die Anfänge des lebenslangen Traumas der Heimatvertriebenen werden von Ingeborg Schuchart geradezu „seziert“ und die Zustände, Gefühle der Protagonisten werden so feinfühlig beschrieben, dass dieser Roman inhaltlich und stilistisch auch für die Enkelgeneration der drei Millionen, heimatvertriebenen Sudetendeutschen lesenswert ist.
Als „Augenöffner“ ist der Roman „Nur ein Leben“ von Ingeborg Schuchart für diejenigen Leser gedacht, die sich genauer für das große Lebensdrama der insgesamt 14 Millionen Deutschen interessieren, die in den Zeiträumen 1944/45 und 1950 von Flucht und Vertreibung betroffenen waren und ihre alte Heimat nicht vergessen konnten.

  • Roman – von Ingeborg Schuchart (Autor)
  • Broschiert: 452 Seiten EUR 19,80
  • Verlag: OsirisDruck; Auflage: 1 (23. April 2018)
  • Sprache: Deutsch
  • ISBN-10: 394139472X
  • ISBN-13: 978-3941394728

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